К такому выводу пришёл учёный из австралийского Университета Гриффита Дункан Мюррей.
Он выделил две специфические черты, которые провоцируют гипертрофированное проявление склонности сосредоточиваться на физическом совершенстве тела. Это:
- состояние беспокойства;
- замкнутость, интровертность.
Доктор больше года наблюдал около 220 клиентов семи
фитнес-центров в Аделаиде и Брисбене на предмет частоты посещений
фитнес-залов. Затем свои выводы соотнёс со шкалой открытости,
добросовестности, экстраверсии, соответствия требованиям и невротизма.
Предварительные результаты выявили,
что люди, которые показывают высокий уровень невротизма и интроверсии,
наиболее склонны быть зависимыми от упражнений, что в конечном итоге
может привести к серьёзным проблемам со здоровьем и к социальным
проблемам.
Ушлые американцы этими выводами воспользовались
незамедлительно – прошла волна судебных исков: члены фитнес-клубов
обвиняли фитнес-центры в том, что те сделали их зависимыми от
спортивных упражнений.
Однако вернемся непосредственно к теме зависимости. Некоторые люди, осознавшие свою зависимость от занятий физкультурой, но воспринимающие это как "призвание", часто решают поменять место работы и стать инструкторами по фитнесу.
Другие начинают сознательно выставлять себе ограничения: например, отказываясь от дружеских приглашений на обед из-за боязни съесть лишние калории и потерять спортивную форму.
Известен случай, когда один энтузиаст курсировал
между тремя фитнес-центрами, чтобы посетить разные фитнес-классы.
Некоторые фанаты для занятий утепляются, чтобы интенсивнее потеть и
сжигать больше калорий.
Такие эксперименты над собой
могут приводить к значительным и резким потерям веса, вплоть до
мышечной дистрофии – ведь тело требует отдыха и релаксации между
сериями физических упражнений.
Кроме того, постоянные тренировки нарушают пищевой распорядок,
поскольку спортсмен фанатично соблюдает все рекомендации
фитнес-тренеров, как-то: "не есть столько-то до... и не есть столько-то
после... не есть такие-то продукты..." И это оборачивается проблемами
со здоровьем: как физическим, так и психическим.
Вывод только один: всё хорошо в меру
